ワークアウト

こんにちは、ダンサーズひさこです☆
今更ながらワークアウトＤＶＤにはまってます～(^O^)
ダンサーズの衣装はお腹や脚のラインが分かってしまうものが多いので、
たるんだお肉をお見せするわけにはいきません！
他のメンバーは筋トレやジムに通ったりしてますが、
私はもっぱら写真のコレでワークアウトしてます☆
その名も『ターボジャム』！
一時期流行ったブートキャンプよりも動きがソフトでしっかり燃焼できる感じが好きです(^O^)
音楽もノリノリなのでダンス感覚でワークアウトできますよ！
体を引き締めたい時、是非みなさんも挑戦してみて下さいね☆





しーゆーばばい♪